仰卧起坐 世界热点评
1、仰卧起坐（sit-up），是一种锻炼身体的方式。2、现在的一些观点表明仰卧起坐的训练效果不大，而且有可能损伤脊柱，因
仰卧起坐 世界热点评
2023-02-13 08:49:40 来源：互联网
(资料图)
1、仰卧起坐（sit-up），是一种锻炼身体的方式。
2、现在的一些观点表明仰卧起坐的训练效果不大，而且有可能损伤脊柱，因此很多训练计划都改为使用卷腹取代仰卧起坐以锻炼腹肌。
文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。
关键词： 仰卧起坐
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